Manfaat Melia Biyang Meningkatkan Kekuatan Tulang

Category : Melia Biyang, Melia Sehat Sejahtera
Manfaat Melia Biyang Meningkatkan Kekuatan Tulangby BUDI RANTO MSSon.Manfaat Melia Biyang Meningkatkan Kekuatan TulangManfaat Melia Biyang Meningkatkan Kekuatan Tulang – Banyak Sekali Manfaat Melia Biyang Untuk Manusia salah satunya adalah Meningkatkan Kekuatan Tulang dan Juga meningkatkan Kekebalan Tubuh manusia dari berbagai macam penyakit. Tulang dalam tubuh kita memiliki pekerjaan yang penting untuk mempertahankan struktur tubuh. Kekuatan struktur tubuh kita didukung juga dengan tulang yang kuat; ini juga membuat kita […]

Manfaat Melia Biyang Meningkatkan Kekuatan Tulang – Banyak Sekali Manfaat Melia Biyang Untuk Manusia salah satunya adalah Meningkatkan Kekuatan Tulang dan Juga meningkatkan Kekebalan Tubuh manusia dari berbagai macam penyakit. Tulang dalam tubuh kita memiliki pekerjaan yang penting untuk mempertahankan struktur tubuh. Kekuatan struktur tubuh kita didukung juga dengan tulang yang kuat; ini juga membuat kita dapat bergerak dengan lincah dan memiliki kekuatan untuk mengangkat barang.

tulang ekor2

Ditandai dengan semakin lemah dan rapuhnya tulang, osteoporosis dan pendahulunya sepertiosteopenia telah mempengaruhi banyak orang di dunia. Di Amerika Serikat, 44 juta orang mengalami osteoporosis dan menyebabkan lebih dari 2 juta diantaranya mengalami patah tulang setiap tahunnya, menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Untungnya, ada banyak hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga tulang agar tetap kuat dan terlebih lagi menurunkan risiko terjadinya osteoporosis. Tidak pernah terlalu dini untuk memulainya..

Cara Meningkatkan Kekuatan Tulang Tetap Kuat

  1. Mulai sejak muda
    Tulang mencapai puncak kepadatannya saat anda berada di usia 20-an. Sejak saat itu, tugas anda adalah menjaga level tersebut sampai dengan mendapatkan kalsium dan vitamin D yang cukup dengan diimbangi olahraga dan kemudian memikirkan langkah-langkah selanjutnya.
  2. Tes kepadatan mineral tulang
    Osteoporosis sering disebut dengan ‘penyakit yang diam’ karena anda tidak akan mengetahuinya dengan jelas, mulai dari gejala-gejala luar hingga patah tulang, dan tentunya ini bukan sebuah pertanda yang anda tunggu. Tes kepadatan mineral tulang (BMD=Bone Mineral Density) dapat memberitahu seberapa kuat tulang anda. Dokter anda dapat menggabungkan hasil tes ini dengan faktor risiko lainnya seperti usia dan jenis kelamin yang bertujuan untuk menentukan risiko akan patah tulang dalam 10 tahun ke depan. Untuk masalah tes ini, silahkan konsultasikan kepada dokter anda.
  3. Minum susu dan penuhi asupan vitamin D
    Susu kaya akan kalsium yang baik bagi kesehatan tulang, sedangkan vitamin D dapat membantu tubuh dalam menyerap kalsium. Vitamin D dapat membantu memperbaiki dan mempercepat pembentukan tulang serta memperkuat otot-otot pada tubuh. Hal ini dapat mengurangi risiko patah tulang atau tulang rapuh. Penuhi kebutuhan kalsium sebanyak 1200 mg sehari, sekitar empat gelas susu tanpa lemak (non-fat) atau tiga cangkir yoghurt tanpa lemak, serta penuhi juga 1000 IU vitamin D. Anjuran ini berdasarkan National Osteoporosis Foundation (NOF). Jika anda tidak menyukai produk susu, sebagai alternatifnya anda bisa minum jus jeruk yang juga diperkaya vitamin D dan kalsium. Selain itu, anda juga bisa mengonsumsi almond, kedelai, dan suplemen. (Baca juga » Makanan atau minuman yang mengandung kalsium selain susu)
  4. Hindari merokok
    Merokok dapat mempercepat pengeroposan tulang. Wanita yang merokok memiliki tingkat estrogen yang lebih rendah dan cenderung mengalami menopause lebih cepat sehingga dapat mempercepat pengeroposan tulang. Selain itu, hindari diri anda dari minuman beralkohol. Alkohol dapat mengganggu kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium dan memperlambat pembentukan tulang baru.
  5. Batasi asupan daging
    Kalsium dan fosfor dapat membantu tubuh dalam mencerna protein hewani. Mengonsumsi daging merah terlalu banyak dapat menguras sumber daya tersebut dari tulang. Di sisi lain, kekurangan protein dapat menghambat penyerapan kalsium. Solusinya adalah dengan membatasi asupan protein hewani tidak lebih dari dua kali setiap hari dan mengonsumsinya dalam porsi yang kecil.
  6. Ketahui riwayat keluarga
    Gen menentukan banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan tulang anda secara keseluruhan termasuk ukuran dan massa tulang, terutama pada wanita ketika memasuki usia menopause. Selain itu, gen juga dapat mempengaruhi seberapa baik tubuh anda dalam menyerap vitamin D dan kalsium. Dengan mengetahui riwayat kesehatan keluarga (ayah dan ibu) anda termasuk tulang, anda bisa mengambil langkah sedini mungkin, termasuk pemeriksaan awal dan penggunaan obat-obatan.
  7. Kurangi asupan sodium
    Terlalu banyak sodium (natrium) dapat menyebabkan keluarnya kalsium dari tulang dan akan dikeluarkan melalui urin anda. Untuk menjaga lebih banyak kalsium dalam tulang anda, konsumsilah makanan yang rendah sodium dan hindari makanan olahan atau yang mengandung banyak garam.
  8. Tetap aktif
    Olahraga seperti lari, tenis, dan basket dapat membantu memperkuat tulang jika dilakukan secara moderat. Selain itu, olahraga atau aktivitas fisik yang dapat memperkuat otot (seperti angkat beban) juga dapat membantu memperkuat tulang. Namun apabila olahraga tersebut dinilai berisiko, cobalah hal yang lebih sederhana seperti jalan kaki cepat secara rutin. Yang terpenting adalah anda harus tetap aktif setiap harinya.
  9. Konsumsi Melia Biyang HGH
    Dengan Konsumsi Melia Biyang Secara teratur maka anda dapat mencegah tulang keropos dan bisa meningkatkan Kekuatan tulang. Melia Biyang merupakan  ramuan alami yang berfungsi untuk merangsang Kelenjar Pituitary agar terus memproduksi Hormon Pertumbuhan (Human Growth Hormon – HGH), sehingga dapat menunda proses penuaan (Antiaging), terjadi perbaikan system metabolisme tubuh, regenerasi sel, maka akan terjadi Pembalikan Usia Biologis serta juga meningkatkan aktivitas seksual serta stamina, meningkatkan kekuatan tulang, dan juga meningkatkan kekebalan tubuh.

Dosis Pemakaian Melia Biyang Untuk Meningkatkan Kekuatan Tulang

Berikut aturan pakai atau dosis pemakaian Melia Biyang Untuk meningkatkan Kekuatan tulang tubuh anda :

– Mulut dibuka
– Ujung lidah ditempelkan di langit-langit rongga mulut
– Semprotkan Melia Biyang Spray ke bawah lidah
– Mulut ditutup kembali sambil pertahankan posisi ujung lidah tetap di langit-langit rongga mulut9/17/2014 Khasiat dan Manfaat Melia Biyang Spray
– Tahan sekitar 1 menit, sampai terasa air liur mulai bercampur dengan semprotan Melia Biyang tadi
– Telan cairan yang terkumpul di mulut tersebut
– Digunakan pada waktu pagi hari sebelum sarapan dan malam hari sebelum tidur.

Dosis yang dianjurkan untuk mengkonsumsi Melia Biyang untuk meningkatkan kekuatan tulang yakni :
– Usia 40 tahun kebawah : 3 kali semprot
– Usia 40 – 60 tahun : 4 kali semprot
– Usia 60 tahun ke atas : 5 kali semprot

Cara Pemesanan Melia Biyang HGH Untuk Meningkatkan Kekuatan Tulang

Jika anda ingin melakukan pemesanan Melia Biyang Asli Produk Melia Sehat Sejahtera, anda bisa langsung Hubungi kami sebagai Member Resmi Melia Biyang , silahkan hub

Budi Ranto MSS


ID Member ( INDMG0593C )

Online 24 Jam

Sms/Telpon:

0821 1454 3307

0856 9175 4447
0819 0808 4447

WhatsAap

0821 1454 3307

Pin BB:

5A95FC6B

D21FF656

Demikian Informasi Manfaat Melia Biyang Meningkatkan Kekuatan Tulang semoga bermanfaat untuk kesehatan anda dan keluarga, salam sehat sejahtera.

Share Button

Related Posts

Tinggalkan Balasan